Rajeunir le visage naturellement grâce à l’auto massage.

Mis à jour : févr. 18



Vous désirez préserver la jeunesse de votre peau de façon naturelle et éviter le chimique ou les technologies invasives? Des solutions accessibles et naturelles existent, et l’auto massage du visage en fait partie.


On pourrait croire que cette méthode de soin ancestrale est dépassée et pourtant... Cette croyance est véhiculée par l'industrie de la beauté qui cherche le moyen d'offrir des technologies toujours plus lucratives les unes que les autres.


Que nenni!


Ces dernières années, on assiste à un gain de popularité des soins de la peau plus traditionnels, holistiques et prodigués manuellement.

On entend de plus en plus parler de « lifting naturel » et pour cause:

son efficacité globale sur la peau et les muscles est scientifiquement prouvée.


Pratiqué le soir avant d'aller dormir, l'auto massage du visage est bénéfique à plusieurs niveaux pour notre plus grand bonheur.

En plus c’est simple, rapide et ça ne coûte pas un sou... pourquoi s’en passer?



Les bénéfices de l'auto massage du visage:


  • Il libère les contractions, les tensions et le stress accumulé dans les muscles (coucou rides d'expressions) Les muscles se relâchent / la profondeur des rides est diminuée.

  • Il stimule la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire. La peau est bien oxygénée et son éclat amélioré.

  • Il améliore la circulation lymphatique qui sert à éliminer les toxines / diminuer poches et cernes.

  • Il procure en sentiment profond de sérénité et de bien-être.



L’auto massage du visage requiert très peu de préparation et 2 petites minutes

de votre temps.


  • Dégagez le front et le cou pour laisser les mains libres de tout mouvements.

  • Placez-vous dans une posture confortable, le visage détendu et les épaules relâchées.

  • Pour que les mouvements soient fluides, utilisez votre soin réparateur de nuit. Le geste de masser un soin sur la peau potentialise ses effets.

  • Appliquez votre soin sur tout le visage avec de petits mouvements circulaires, en insistant sur les zones de tensions et là ou vous sentez que ça fait du bien. Terminez avec des mouvements de lissage ascendants; du bas vers le haut et du centre vers l'extérieur du visage.


C'est tout!


La beauté avec l'auto massage du visage, c'est que vous n'avez pas besoin de vous adonner à des manoeuvres ultra complexes pour obtenir de charmants résultats ;)


Bonne détente,

Annie xx




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À propos de l'auteure


Riche d’une expérience qui l’a rendue sensible à l’importance d’un respect et d’une bonne estime de soi, elle s'est donné comme mission de valoriser la beauté des femmes avec des soins de beauté destinés à accroître la confiance en soi.


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